RSS

Городской портал госуслуг
  • вконтакте
  • facebook

В марафоне «100-дневный воркаут» поучаствуют жители северо-запада столицы

19:29 28.08.2018

В марафоне «100-дневный воркаут» поучаствуют жители северо-запада столицыС 23 сентября в столице стартует бесплатная тренировочная программа «100-дневный воркаут». Это проект для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За несколько лет в ней приняли участие свыше 150 тысяч человек из 845 городов в 51 стране мира. Принять участие в марафоне могут и жители северо-запада столицы.

Этой осенью участников воркаут-марафона ждут масштабные изменения. Во-первых, у проекта появился новый официальный сайт 100.workout.su, во-вторых, программа теперь имеет перевод на английский язык.

Основу тренировочной программы составят ежедневные инфопосты со всей необходимой новичкам информацией. Участники также выполнят небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как: подтягивание, отжимания, приседания. Заниматься по данной системе может любой человек вне зависимости от пола, возраста и уровня физподготовки.

Регистрация участников начнется с 9 сентября. (ср)

Теги: люди, спорт

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати