Строгинский клуб «Моржи столицы» зовет всех желающих закаляться в Кировскую пойму, в специально оборудованную прорубь. Расположена она в одном из самых красивых мест для купания в столице, с необычайно чистой водой, именно в этом месте Москва-река входит в пределы города с Рублевского пляжа.
Чтобы стать моржом, новичку достаточно заполнить анкету на сайте клуба и заранее позвонить организатору. Перед заплывом прорубь нужно очистить от плавающих кусочков льда, чтобы не порезаться. Раздеться можно в теплушке с буржуйкой, потом следуют традиционные упражнения чтобы разогреться – приседания, наклоны, махи руками. И – само погружение.
Надо заметить, что участники строгинского клуба «Моржи столицы» неоднократые победители российских и мировых соревнований по плаванию в ледяной воде. Тренируются они ежедневно, с 10 до 11 часов.
22 января 2016
Моржи зовут строгинцев закаляться
Новости